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深谷ハーフマラソン参加の記録 更新6
5:00
起きたら目が痒い。もしかしたら今年の花粉症がきた?

現地での着替えを楽にするため、ランニングウェアの上に服を着ることにしました。
朝ごはんにコンビニでおにぎりなどを購入。オレンジジュースもいいらしい。

5:58
新大久保で人が立ち入ったため、山手線発車見合わせとのアナウンス。遅刻しちゃうよー。

6:00
おっ?安全確認が取れた。運転再開ー!ほっ。

空が明るくなってきたよー。
自宅から深谷までの約2時間、遅れることなく到着しますように。

6:08
池袋で埼京線に乗り換え。ランニングシューズを履いた人をちらほら見かけます。きっと行き先は同じだね。

6:20
目の前に座っていたマラソンシューズの男性が、赤羽駅到着とともに、高崎線のホームまでダッシュしたので、私も着いていったら、かけこみで宇都宮行きに乗車。これでいいの?
私も一瞬乗りかけたけど、やっぱり予定通りの電車に乗ることに。
結局、つられて乗車したら遅刻確定、というか、棄権確定でした。ほっ。
ダッシュして、いい準備運動になりました(*^^*)

高崎線、思ったよりも人がたくさんいるので、朝ごはんは無理そう。今席を移動したら、座れなくなるので、我慢。
今度はスキーを持っている人たちがいます。
あぁ、目の前に見える朝日がキレイ。

7:53
シャトルバスで現地に移動中。
大勢のランナーがいます。気持ちが盛り上がってきた。
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ほんわか。
先日地元の駅を歩いていたら、おじいちゃんがおばあちゃんの手を引いて、ゆっくりゆっくり歩いているのを見掛けました。
寒かったけど、ほんわか気分になりました。


■今日のトレーニング
5km@ジム(total:24km)

100kmまであと76km
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ランラン!月間
ランラン といっても、ウキウキした意味ではなくて、Runの意味です。

27日のハーフマラソン初参加につき、今月は、とにかく走る!月にしました。

今月の目標は、ハーフマラソンの21kmを含めて、トータル100km走ります!

今のところは、

7kmデス・・・。

「今日は休みたい・・・」と思う日が何度もありそうだけど、19日間であと93km。

何とか達成します。



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トレーニング継続中

2月末のハーフマラソンが近づいてきて、ようやく焦り出してきたこの頃。

今日は5km走ったんだけど、3kmあたりでかなりしんどかった。
息はあがってくるし、足も重くなって、途中で何度も「今日は3kmでやめよう」と思ったんだけど
「ここでストップしたら、永遠に距離を延ばすことができないな」と、自分に言い聞かせながら
走りました。
あと2ヶ月でハーフを走れるようになるんだろうか・・・。心配。

12月はこのまま5km走って、1月になったら少しずつ距離を延ばしていこうかな、と思ってます。
今月は年末ということもあり、走れる日が少ない分、少しでも時間が空いたら自宅で地道に筋トレしよっと。
食事の機会も多いので、体重増加で体が重くならないように気をつけないと。

2月に完走したら、3月に南の島に旅行に行きたいなー。

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休日の特訓
いつもは仕事の後に皇居ランをしているんだけど、今日は休日特訓ということで、初めて明るい時間に走りました。

しかも、今日は初の2周に挑戦!
1周目はいつものペースだったんだけど、2周目に入ってすぐの坂道がきつかったぁ。
最後はまさに足が棒の状態でした。

疲れたけど、紅葉もきれいで天気も良かったので、気持ちいい特訓になりました。

2月のハーフマラソンまでにもう少し走りこまなくちゃ。
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初!皇居ラン

仕事の後に、会社の人と皇居を1周走ってきました〜。
怪しい空だったので、走っている人も少なく、涼しくて、走りやすかったです。

皇居1周5km、ゆったりとしたペースで30分間でした。
皇居周辺は、東京タワーが見えたり、国立劇場や最高裁などのいろんな建物があり、景色が変化するので、飽きずにプチ観光しながら走ることができました。
皇居方面から見る東京駅近辺のビルがとてもキレイだった〜。

外で走る機会があまりなかったんだけど、結構楽しい。
また近いうちに走りたいなぁ。

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トレーニング記録
 ■9/2の記録■
ランニング:3km(6km)

 ■9/7の記録■
ランニング:3km(9km)
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